色々とポジティブ

ミニマリスト目指し身も心もスッキリします。

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ダイエット

2020年9月18日のイデコとダイエットアプリのその後

あっという間に9月も半分が終わっているけど、やっと9月のイデコの記録・・・。

2020年8月6日のイデコ&ダイエットアプリの開始

2020年、夏・・・ 本当なら今頃オリンピックで世界中が大賑わいしているはずだったのに。 コロナウイルスの感染がこんなにも世界を変えてしまうなんて。 ワクチンの開発が待ち遠しいです。

サヨナラ揚げ物!G・Wで食べた天ぷらで終わり!朝食抜きから揚げ物抜きへ変更します!

G・Wの後半は体調をくずしてしまいました。原因は「胆石」です。

6日間の朝食抜きダイエットの効果?その2

先週の月曜日~土曜日まで朝食抜きダイエットをしていました! その間の体調について気づいたことを記録しておきます。

6日間の朝食抜きダイエットの効果?その1

昨日はラーメン屋さんのラーメンを食べました。いつもラーメンを食べた日の体重は1~2kgは増えていますが今回は?

アラフィフ母、初めて6日間の朝食抜きダイエット!今日の昼食は【のどぐろラーメン】

アラフィフ母、自営業、フルタイムで働いています。 「朝食を食べない」という人のブログも読み、興味はありましたが自分では「朝食を食べなかったらお腹がすいて動けない」と思っていました。 そんな私でしたが今週は月曜日から土曜日まで朝食を食べないで…